NUEVA EVIDENCIA CIENTÍFICA SOBRE PROTEÍNAS, MASA MUSCULAR Y EJERCICIO.

Revisión actualizada del consumo de proteína para aumento de masa muscular con ejercicio de resistencia. Una ingesta de proteínas mayor a  1,62 g / kg / día no dio lugar a ganancia adicional de masa muscular y es mejor tomar los suplementos con las comidas en lugar de entre las comidas. Los suplementos de proteína de Tesia Labs para: #nutricionclínica o  #nutriciondeportiva son:  #prosoymix #prosoy #proamino #proaminomix . Ideales en #sarcopenia .